柳岩早起健身，当她按步骤运动时，才知经常锻

柳岩参加了一档真人秀的节目，展现了自己独居生活的状态，一个人在家的她，把生活安排得非常的丰富，出道多年的时间，经常一个人在外打拼，她也习惯了独自生活的状态，被每天都安排得非常精彩，生活习惯也保持得非常好，自己做饭，也经常健身，把锻炼身体看得很重要。

早上起床后的柳岩，头上戴着发带，还敷着一个瘦脸的面膜，一边美容一边健身，跟着电视中知名的健身达人一起，做一些适合女生的健身动作，两手都拿着一个哑铃，跟着专业的教练做动作，不见手臂有锻炼到，腰和腿都会有动作设计，柳岩坚持了几个组合已经累得冒汗，虽然穿着运动装，但她的好身材已经是挡不住了。

经常锻炼的人，身材保持的都非常的好，柳岩也是坚持运动的女明星，多年的时间虽然不是非常瘦的身材，但她圆润的身形是很完美的，看起来是健康美，也非常的有力量，比瘦的女生看起来美感是不一样的，大多数的女生，还是比较喜欢柳岩这样坚持锻炼的运动美，不管穿什么样的衣服都非常的漂亮。

柳岩一个人在家的生活，安排得非常的丰富，没有工作的她，一天的时间都会有很多的事情做，早上起来护肤需要时间，锻炼需要时间，出汗了之后洗漱，找时间买菜做饭，还会找时间去学习，一天的安排都非常的精彩，是比较健康的生活方式，现在的她找到了适合的打发时间的事情做。

居家的柳岩没有太在意自己的偶像形象，锻炼的时候，穿的非常的简单，素颜出镜，衣服也没有非常的讲究，就把真实的自己呈现在镜头前，让大家看到她最自然的样子，虽然没有平时化妆后那么的漂亮，但这样状态下的她是另一种美感，依然是大家喜欢的柳岩。