普通人如何成为高手？掌握刻意练习的方法到底

好的知识 ，改变你的认知！

为什么有些人学习一个技能，3到5天就能掌握其中的关键。

而有些人一样东西学了很多年，但水平总是平庸 。

到底是什么拉开了普通人和高手的差距？

生活中很多人听信一万个小时理论，认为只要不停练习 ，自己的技能就会提升，这正是普通人没法成为高手的原因。

大家好 ，我是明墨 ，今天给大家介绍刻意练习的3个关键：

第一 有目标性的训练

如果你每天都花十个小时来练习英语 ，

但每次训练方法都一样，

那就是典型的无目标训练，

你应该对不同的单元制定不同的目标。

比如说今天的目标是口语，

那么你不能去做习题而应该听磁带。

第二 走出舒适区

只有逼迫自己走出舒适区， 才能取得真正的进步。

虽然你每天都在学习 ，但如果你做重复的训练

重复熟练的技能， 一遍遍进行感到容易的事情，

那怎样才会有突破呢？

第三 及时反馈

当你在做某些事时， 如果你只是自己练习 ，并没有得到任何反馈，

也就是说没有人看你练习并指出你的不足，

这样的话你就不知道自己该改正哪些方面。

这里是明墨 ，关注我， 每天更新！

（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）